AGRESSORのサドル調整

最近、AGRESSORの乗り心地に違和感があったのでサドルを調整してみた。

AGRESSORを復活させた直後の試走で尻が痛かったので、サドルを前傾させていたのだが、これが原因と思われる。


本来サドルは、水平またはやや前上がり気味にするべきなのだ。
サドルの後ろ側、すなわち広い面で尻を受け止め体重を支える。
そうすることで重心を安定させ、無駄な腕の力や他の筋肉の緊張を和らげることが出来る。
但し、場合によっては1～3°程度前傾させることで尻の痛さを軽減出来ることがある。
尻の形状、筋肉、脂肪量などは個人差があるので都度調整すれば良いと言うことであろう。


シートポストを外し、アーレンキー（ヘキサゴンレンチのことだが、自転車業界ではこう呼ぶらしい）でシートの固定金具を緩める。
固定金具にはキー溝が彫ってあり、角度を調整出来る。
おおよその角度を決めて何度か試走、しっくりする角度で固定した。
なんとなく上半身が楽になった気がする（＾＾


翌日の通勤での効果は・・・

姿勢が安定するので、ペダルが漕ぎやすくなった！
尻でサドルごしにちゃりを前に押し出す感じで、疾走感も増した気がする。
通勤記録は劇的に変わらなかったが、いつもより楽に感じたので調整してよかったと思う。

バイクでもそうだが、ちょっとしたポジションチェンジによってライディングが劇的に変わることがある。
少しでも違和感を感じたら色んなところを調整してみようと思う。

本日のちゃり通勤記録（自宅→会社）
　　走行距離：5.55km
　　平均速度：21.0km/h
　　最高速度：27.0km/h
　　走行時間：15min51sec
　　消費カロリー：77.2kcal