久々の更新（腰痛でダウン＞＜）

9月中旬に腰をやってしまい、半月ほど動けない状態だった＞＜


別に重い物を持ったりぶつけた訳ではなく、ただ床のタオルを拾おうとしただけ。
10年前にも床のティッシュを拾おうとして腰を痛めたので、クセになっていたのかも知れない。


会社も休んで、ただ寝て過ごすしかなかったが、じっとしているだけでもかなりの激痛だった。
寝返りをうつのも一苦労で、起き上がることさえ出来ない状態。


発症から4日目、痛みをこえらながらなんとか接骨院へ行った。
どうやら腰椎を痛めており、その影響で周囲の筋肉がかなりダメージを受けているとのこと。
ギックリ腰ってやつだ。
骨盤修正、指圧、電気療法を受け、若干痛みが和らいだ気がした。


何日か通院し痛みが治まってきたので、発症から10日目の午後から会社へ行ってみた。
その日はなんとかクリア。


しかしその翌日、またもや激痛に襲われた。
今度は腰だけでなく、背中全体が激しく痛んでこれには参った；；


これはマズイと思い、整形外科で診てもらうことにした。
問診と触診の後、レントゲンを撮る。
診断結果は、

「腰椎分裂症」

腰椎（腰の背骨）の一部（補助的な小さい骨）が折れて分裂している状態だそうだ。


但し折れたのは思春期の頃で、今まで気付かないまま過ごしてきたそうな。
折れた小骨（？）がくっつくことは稀で、折れたら折れっぱなしとのこと。
思春期の頃激しい運動をしていた人に多く、日本人の20人に1人はかかっているそうだ。（気付かない人も含めて）
かと言って痛みが取れれば普通に生活出来るので、単なる腰痛だったのかな？と思い、やり過ごされるらしい。
正常な腰よりもグラついているので、腰周りの筋肉に負担がかからない様気を付けながら生活すれば問題ないそうだ。


こんな状態で激しい運動ばかりやってきたので、反動が返ってきたのだろう。（加齢で筋力も衰えているだろうしｗ）
なので、これからはセーブしながら趣味を楽しもうと思う。

寝たきりで改めて思ったこと・・・健康第一（＾＾ｂ

今は仕事にも復帰し、徐々に快方に向かっている。
スポーツの秋、特にツーリング・サイクリングシーズンで動きたいのはやまやまだが今はじっとガマン（-_-；
楽しみにしていた「白山路サイクルフェスタ」も出場出来なかったので、来年は参加出来る様に鍛えておこうと思う。